Ati mai auzit de mese de 600 de calorii incheiate cu tort de ciocoalata in vremuri de dieta? Cica veti auzi de acum inainte. Citesc (si ma tot frec la ochi) un studiu al cercetatorilor din Tel Aviv care au descoperit ce anume face o cura de slabire mai rapida si mai rezistenta dupa incheiere. Tineti-va bine de paharul de apa plata cu lamaie! Desertul ar fi secretul, desertul mancat la un mic dejun copios de aproximativ 600 de calorii, cu tot cu proteine si carbohidrati. Bine, oamenii nu spun rau ce spun – o dieta cu restrictii dure nu da niciodata cine stie ce rezultate pe termen lung, asa ca daca e sa ne rasfatam, sa o facem dimineata cand metabolismul este activ si poate arde totul pana seara. Dintre cei 200 de oameni inscrisi la studiul care a tras aceasta concluzie cei care au savurat un mic dejun serios plus desert au avut mai mult succes in regim. Deci, ce tort ati vrea maine dimineata, pentru cura?
