De muuuulta vreme v-am spus ca unul dintre indemnurile tuturor nutritionistilor in materie de slabit este: mancati incet, mestecati bine fiecare inghititura. Exista si teoria ca este nevoie de 20 de minute pentru ca organismul sa simta senzatia de satietate, asa ca daca noi vom infuleca la fel ca niste mancai, vom consuma o cantitate insemnata de mancare in acel timp.
Va marturisesc ca mie personal, uneori imi iese, alteori nu. Mesele din timpul saptamanii sunt uneori grabite, ca sa nu zic ca unele chiar „inhalate”, in schimb, in week-end, este timpul savurarii. Ei, ca sa se asigure ca nu mai exista abateri de la regula si ca toata lumea care vrea sa slabeasca are o sansa sa se convinga de beneficiile mancatului lent, niste oameni destepti de la o companie din Hong Kong au creat un gadget pentru dieta: furculita computerizata care iti socoteste frecventa cu care o duci la gura cu mancare si, daca se intampla prea des – adica mai mult de o imbucatura la 10 secunde – HAPIfork se va aprinde si va vibra la fel ca un telefon mobil, atentionandu-te ca te hranesti prea rapid.
sursa: livescience.com, Hapilabs
Functioneaza cu baterii si are un senzor care ii transmite informatia despre cat de des face drumul farfurie-gura. Inventia este mai complexa, in sensul ca poate fi conectata la o aplicatie de mobil sau de calculator si acolo utilizatorul poate tine un fel de condica.
sursa: Huffington Post
Exista si varianta lingura, pentru cine iubeste supele, si toate vin in 5 culori diferite. Produsul final, cu care s-au laudat autorii in Las Vegas la CES (Consumer Electronic Show), cel mai mare targ de tehnologie, ar putea fi gata prin primavara, la un pret de 99$. Hm, as vrea sa o testez, zau 🙂 Pe verde sau roz!
HAPIfork, sursa: Huffington Post
Facem comanda comuna. Sigur ne strangem mai multe pofticioase. Eu vreau furculita si sotului ii iau lingura. Aspira efectiv ciorbele :))
Cred ca si pe mine m-ar incanta furculita asta 🙂 Daca nu ar avea pretul asa piperat 🙂 Oricum, mi se pare foarte interesant.
Si ma gandeam acum ca eu, obisnuita cu ritmul alert de la munca, am ramas cu obiceiul prost de a manca in graba. Chiar aseara ma uitam ca la cina,desi nu ma grabea nimeni, am terminat cu mult inaintea celorlalti. O sa incerc sa fiu mai atenta 🙂
e interesanta furculita:-)
e trist in schimb ca nu mai suntem in stare sa fim nici macar putin disciplinati, e nevoie de cineva sau ceva sa ne traga de maneca/sa sune/vibreze ca sa facem chestii banale pe care bunicii nostri le faceau firesc…cum o sa ne educam pruncii? rau, deja statistica spune ca in 2030, 80% din populatia tarilor cu un venit normal o sa fie supraponderala sau obeza.
Cred ca totusi ar trebui sa ne autoeducam sa fim mai disciplinati, sa nu fie nevoie de leucoplast pe gura ca sa nu infulecam tortul:-)
@Billy – cam scump, dar cum in aprilie e ziua mea poate-poate ma citeste cine trebuie :))
@Ella: impune-ti sa mananci macar cu 5 minute mai „greu”. ai sa vezi ca te simti altfel, te saturi altfel. spor!
@Sanda: ma uitam la americani cat am stat acolo, nicio sansa de autoeducare la ei (la majoritatea ma refer, caci sunt si exceptii silfide si minunate). mai degraba le faci un gadget si te rogi sa-i prinda. dar, da, e trist. sa ne dezmeticim cat mai e vreme!
Da, chiar ca e trist, incredibil de trist, ca oamenii au nevoie de un semnal care sa-i tot anunte ,,Vezi ca halesti! Mai hooo!!!,,. Eu zic ca cine isi constientizeaza problema si isi doreste sa manance mai incet si mai putin, poate face asta si singur. Ce naiba, suntem fiinte inteligente, nu? Eu inca mai am incredere in mine si in oameni, in general, ca putem decide singuri cum sa aratam, cat de sanatosi sa fim, cata miscare sa facem etc. Adica, nu e ca si cum piuitul unei furculite te poate opri de-a binelea din mancat. Daca vrei sa mananci, mananci si daca te injura furculita aia!
Ca de obicei se amesteca forma cu fondul.
Ce ne trebuie nu este o alarma care sa sune la 10 secunde, ne trebuie o stare de spirit atunci cand mancam din care sa rezulte mancatul ca o meditatie, ca o relaxare, mancatul constient.
Aceasta fiind singura stare in care putem auzi restul de semnale date de sistemul nostru intern de senzori si alarme care ne spune cat si ce sa mancam.