Ei, dragii Pofticioasei, sa NU, repet, sa NU faceti ca mine astazi. Pe scurt, m-am luat cu treaba multa, am sarit pranzul, adica l-am impins pana tarziuuuuu, n-am mai facut nicio supa crema asa cum planuisem cand ma invarteam ca o albinuta prin piata, azi-dimineata.
A rezultat o zi cu un meniu saracacios, nu foarte gustos, nu prea hranitor, ce mai tura-vura, nu mi-a placut DELOC. Uitati aici si dovada:
click pe poza ca sa o mariti
S-a intors in viata mea doamna Paine-care-miroase-demential. Ce sa fac, nu mai vreau sa cumpar din magazine caci toate mi se par de neincredere, asa ca macar o data pe saptamana trebuie sa dau ochii (si cu nasul) de un astfel de exemplar, of:
bun ca painea calda
Observatii:
- e rau de tot cand programul incarcat iti da peste cap meniul, apar tentatii sa mananci tot felul de prostii.
- (in piata unde m-am invartit sa cumpar cele trebuincioase pentru o supa crema de legume de care mi-e dor, inca se umbla cu cioara vopsita, adica pruna vopsita. un domn mi-a jurat cu eticheta lui scrisa cu litere mari ca prunele uscate pe care le vinde nu au fost atinse de fum. ghiciti cine n-a putut sa le manance acasa caci erau afumate?)
- m-am cantarit astazi si am observat o scadere de 800 de grame fata de martea trecuta. nu e mult, nu e nici putin. mergem mai departe si vedem ce se mai arata.
E ffffffff bine 800 de grame,continua sa,esti cu siguranta pe drumul cel bun !!!
saptamana asta am observat: prea multi carbs, prea multe fructe, putine proteine – daca vrei sa slabesti frumos si usor, taie din carbs si fructe:-)
baza sa-ti fie legumele si proteinele
Dacă vrei să fi sigură că nu ai în meniul zilnic mai mult de o felie de pâine,, poţi încerca după ce o faci şi se răceşte, să o tai felii, le împachetezi individual în pungi de plastic sau folie de plastic şi le puni la congelator. Îţi scoţi numai câte o felie pe zi.
Mi-am setat cel putin 2 saptamani de reobisnuire cu portii mai mici si mai sanatoase, nu am cautat sa ma lepad de carbohidrati sau de fructe momentan. Dupa dezmatul sarbatoricesc, ar fi fost dezastru. Pasi mici 🙂 Mersi de sfat, Sanda.
Raluca, nu am prajitor de paine, cred ca e nevoie de asa ceva, nu?
Nu este nevoie de prăjitor.
O scoţi de la congelator cu câteva ore înainte să o papi (sau de seara pentru dimineaţa) şi se dezgheaţă foarte frumos, rămâne moale, bună şi proaspătă. Încearcă cu o felie, vezi dacă îţi place 🙂
Mai dar tie chiar iti place zacusca, asa-i? Apare des pe lista-ti. Insa azi ai baut apa… Si de ce ma rog nu sala aujourd’hui?
Raluca, o sa incerc, chiar nu are un gust ciudat? Asa inmuiat cumva?
Ina – sincer sincer nu aveam chef de zacusca, dar azi am fost cu capul in monitor toata ziua si cand l-am ridicat am mancat ce mi-a cazut intaia data sub ochi. nu sala azi din motive de trebi trebi trebi. desi aveam un curs de yogilates, dragostea mea. m-oi revansa.
Buna ideea cu painea congelata 🙂 faceam si eu asa candva:) iti raspund eu pana intra ralucutza, nu are deloc gust ciudat, se pastreaza exact asa cum o bagi, nu se inmoaie deloc 🙂