Va scriu aceste cuvinte in graba de pe lume pentru ca – pentru a treia dimineata consecutiva, da, si mie mi se pare incredibil! – fug spre sala. Ptiu, ptiu sa nu ma deocheati!
Inainte insa vin cu sfatul zilei, care este oarecum legat de sport. Iata-l: Nu uita regula 70/30. Intr-un proces de slabire 70% din importanta ii revine alimentatiei, 30 – sportului.
Povestim mai multe dupa avantul meu matinal sportiv 🙂
Sa aveti o zi tare buna!
felicitari!:)
eu m-am culcat cu gandul ca profit ca azi sunt libera si ma duc sa alerg si m-am trezit vazand ca ploua in ultimul hal afara. deeeci, ma duc sa imi iau salteluta si sa fac singura exercitii 🙁
asteptam concluziile diminetii tale! 🙂
You go girl! Bravo!
multumesc, dragelor. concluziile diseara la raport 🙂