Platoul, arza-l-ar focul, topi-l-ar salile de sport, s-a instalat iar in viata mea cu catel, cu purcel, cu un cantar agasant care arata aceeeeasi cifra de mai bine de 2 saptamani. Este al treilea de care ma impiedic de cand m-am decis sa ma micsorez, si daca in celelalte dati am stiu exact ce trebuie sa fac pentru a scapa de el, acum sunt cam in incurcatura.
De mancat mananc destul de putin, deci portiile nu mai am de unde sa le tai, sport fac Slava Domnului, zi de zi in cursul saptamanii – si in apa, si pe uscat, si peste tot – nu mai am inamici in dieta care sa imi saboteze rezultatele, totul este ca la cartea de nutritie, si totusi corpul meu refuza sa mai lase un gram de la el. Ei, momente ca acesta distrug multe regimuri, pentru ca oamenii, dezamagiti ca de 15 zile nu mai vad nicio schimbare in bine se consoleaza cu o masa buna, apoi isi ma daruiesc una, asa de dragul amintirilor, si cand trebuie sa se reintoarca la dieta isi mai fac curaj cu inca un festin si uite asa, lucrurile incep sa se miste pe cantar, dar IN SUS.
Bizar este ca eu ma subtiez pe zi ce trece, dar kilogramele sunt aceleasi, mai ca-mi vine sa dau in judecata firma care mi-a furnizat bateriile astea defecte si mincinoase pentru cantar. Cel mai bun lucru de facut este acum stransul din dinti si asteptatul. Primul platou m-a parasit dupa 3 saptamani. Dar si cand m-a parasit a luat cu el un surplus insemnat.
Acum, eu il inteleg si pe bietul meu corp. L-am slabit, l-am ingrasat si iar l-am subtiat si iar l-am rotunjit, pana cand nu mai intelege nimic si cred si eu ca se opune cat poate de tare la alte si alte schimbari. Asadar, il inteleg, dar sa ma inteleaga si el pe mine. Nu ma poate abandona acum, cand am inceput sa simtim gustul light al succesului. Tineti-ne pumnii! Si daca aveti sfaturi, sa curga!
Pofticioaso, poate ca mersul la sala se traduce si cu ceva extra masa musculara si atunci tu te subtiezi, dar la kilograme ramai la fel. Pe masura ce muschiul se tonifiaza, grasimea se duce, dar cum grasimea e mai usoara decat muschiul … hence platoul 🙂
Vaaaai, atuncea gata cu sala! :))
Eu iti tin pumnii !! :* si aprob ce spune Billy :d
este de la sala. ti-a crescut masa musculara.
Ce conteaza mai mult pentru tine, sa ai o cifra mica pe cantar sau sa arati din ce in ce mai bine :)? Nu da ciocolata pe ambalaj.
Schimba strategia de a evalua progresul. Incepi sa ta masori cu un metru de croitorie(talie, coapse, brate, gat, gambe, antebrat) si fa-ti poze fata, sapte, lateral.
Muschiul se formeaza de la sala, insa nu asa curand… in prima faza se umfla, mie asa mi se pare.. dureaza ceva pana capata forma, pana patratica face semne discrete pe abdomen… pana se contureaza bicepsul femural-am io o pasiune ptr el :)))) ! Dar si eu cred ca te re…asamblezi sa zicem de la sala… Asteptam cu interes scoborarea de pe platou…
Eu va cred pe cuvant, dar imi vreau kilele tot mai mici inapoi.
@crossthelimit: oare cum se spune in franceza metru de croitorie? 🙂 ma duc sa caut si o sa tin o evidenta, din moment ce cantarul doar ma umple de nervi.
@Ina: cred ca ai dreptate cu umflatul ala, tocmai am citit ceva in acest sens.
@lulu: mersi de incurajare-constatare!
@Larisa: multumesc pt sustinere!