Statui eu asa si ma uitai in urma in aceste doua saptamani mult mai echilibrate alimentar decat ceea ce s-a intamplat in ultima vreme. Salutai reintoarcerea legumelor si fructelor in viata mea (la capitolul fructe sufar caci iarna ne limiteaza alegerile destul de tare), dar imi dadui seama ca sunt cateva chestiuni care imi pun bete dolofoane in roata slabitului.
Gata cu perfectul simplu, oricat as fi eu de olteanca, sa trecem la probleme ne-simple – prezenta painii in numarul feliat mare si a multicelelor pahare cu vin rosu. Nu m-as certa sub ochi publici daca ar fi vorba despre, sa spunem, o felie de paine la doua zile si despre un pahar de vin rosu, hai doua, in week-end.
Dar de cand cu masina de paine in care arunci niste faina integrala, nici drojdie si niste seminte, cantitatea de paine careia ii dau tarcoale a crescut simtitor. Nu va spun ca, de exemplu, daca am o painica in preparare si e gata la 10 seara, nu rezist sa nu ciopartesc coltul. La fel, de cand am descoperit un vin bun, care imi aminteste de cele frantuzesti, sorbite in tihna langa Mediterana, imi cam torn doua degete seara de seara la cina. Foarte rau! Caloriile se mananca, nu se beau spune o regula simpla a slabitului.
Asa ca, daca tot imi iau talpasita vineri pana la Paris si Dumnezeu stie ce croissante vor incepe sa imi faca iar cu ochiul din vitrine, imi propun macar 4 zile fara paine si vin. Sa vedem cat de tare o sa ma roada dorul de ele si daca o sa se simta vreo imbunatatire kilogramistic vorbind (desi zilele sunt cam putine…). Asadar, test de vointa, start! De acum incolo le vad pe sus-numitele numai in astfel de tablouri:
Voi la ce ati vrea sa renuntati in numele unei sanatati mai tari si, automat, al unei unei siluete mai conturate?
CIOCOLATA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ce zici, Alinutza, renunti la ea cel putin pana joi? Cot la cot cu mine? 🙂
Pofticioaso, salutam demersul disciplinar, dar pana acum cred ca ai ajuns si tu la concluzia ca nu exista alimente vinovate de ingrasare.
Totusi alcoolul are un anume efect neplacut cand vine vorba de slabit, face un fel de schimbare metabolica de la consumul de grasimi pe carbohidrati, painea vine si ea cu problemele ei si ambele alimente sunt destul de saracute in nutrienti. Indiferent ce incearca sa ne convinga tot felul de povesti despre antioxidanti si complexul B de vitamine.
Asa ca ar trebui sa fie inca un pas in directia buna ;).
Ca o regula de aur, de care eu incerc sa ma tin, este ca nimic nu trebuie sa fie prezent zilnic in dieta, in afara de apa.
Buna.La paine si la cartofi.Nu am nici o problema cu dulciurile dar am o problema mare cu painea si cartofii:))
Dadada, crossthelimit, nu alimente vinovate, ci cantitati. La astea umblu. Am simtit un dezmat in aceste doua capitole si trebuie putina disciplina acolo. Mi se pare grea regula ta de aur – sau poate sunt doar eu indisciplinata (inca) la cumparaturi si gateli. Variatul e o chestiune la care in clipa asta stau cam prost.
Romina, e „tratabila” problema. Crede-ma pe cuvant!
si eu ar trebui sa renunt la paine, cred ca ea e vinovata pt faptul ca nu reusesc sa scad acul cantarului, desi in ultima luna am fost destul de cuminte si atenta cu alimentatia, nu perfecta (nici nu vreau ,nici nu pot :)) plus ca am si 2 zile pe saptamana de kangoo , de care apropo am devenit dependenta (te sculpteaza nu alta , in sfarsit incep sa imi placa de picioarele mele si talia incepe sa se re-contureze si sa semene cu cea dinaintea sarcinilor). oricum trebuie o revizie in planul alimentar
Te invidiez pentru kangoo, Alina. Eu nu ma pot atinge de el – am probleme cu coloana si mi-a facut tare rau, desi am topait doar un sfert de ora.
Renunti si tu la darurile lui Iisus…paine si vin…:))
Eu cu zaharul am probleme, am tot facut teste de vointa si mai mult de o saptamana douanu rezist fara:(
Paine mananc doar dimineata o felie-doua si atat, vin la ocazii – deci mi se pare greu de inteles dependenta:)
Pofti,sunt cu tine,fara dulciuri sapt asta!!!
Eu as scoate stresul din ”meniul” zilnic.La mancarica nu vreau sa mai renunt, insa mi-as dori sa fac mai multa miscare.