Ca sa nu credeti ca v-am pacalit cand v-am spus ca sunt inapoi pe drumul cel drept si sanatos, iata 3 mese pe care le-am savurat in ultimele ore si care, sunt absolut convinsa, va vor placea tare daca le dati o sansa.
aici avem niste fulgi de ovaz (fara iaurt sau lapte, cu apa fiarta) plus migdale (inmuiate peste noapte) si caju, scortisoara si cateva picaturi de miere. i-am zis "coliva americana" 🙂 delicioasa!
m-am invrednicit sa fac primul hummus din viata mea si sa tavalesc apoi toate acele legume minunate prin el. un pranz senzational, pe cuvant de pofticioasa!
delicatesa cinei - o supa de rosii facuta exclusiv la blender, fara foc. va spun onest ca nu ma asteptam sa fie atat de buna. m-am inspirat din reteta Ligiei Pop, un om senzational care si-a propus sa ii imprieteneasca pe romani cu hrana cruda, vom mai vorbi despre ea, promit!
Bun-gasit din nou, draga mea tiza:) Sincer, arata tare miammmmicios meniul tau :)))…mai ales ca si eu ma dau in vant dupa supa de rosii, iar de humus nu mai vorbesc…love at first swallow:))) Asa…Acum, trecand la partea mai practica, am si eu nevoie de un mic sfat legat de activitatea fizica…ei bine, cica am iesit si eu la alergat in ultimele saptamani…:)))am adaugat acel uracios de „cica” pentru ca dupa nici 5 minute sunt lesinata toata…rezistenta mea fizica este la pamant:( recunosc, in tinereturi nu ma prea dadeam eu in vant dupa sport, doar daca era vorba de vreo partida mai intensa de badminton:)…Sincer, imi vine sa plang de ciuda pentru ca am reusit sa renunt complet la dulciuri si acum imi face zile fripte joggingul:)) tare mi-as dori sa las sportul sa intre in viata mea mai navalnic decat o furtuna…chiar nu stiu ce sa fac:( Pe de alta parte, ADOR sa merg pe jos (saptamana trecuta cred ca am parcurs in jur de 13 km intr-o singura zi…so, nu stiu ce se intampla atunci cand alerg, cert este ca nu prea suntem compatibili eu si Mr. Jogging… Astept cu drag sfatul tau si mult succes pe mai departe!
Pofticioaso, te indrepti spre veganism? 🙂
Pofticioaso, explica mi si mie cum facui ciorbita…zau ca nu stiu:”> Rusine, mie!
@Andra: vorba aia cu „pofta vine mancand” cred ca se potriveste de minune si in ce imi spui tu – cred ca pofta va veni alergand in cazul tau. Ca si in cazul meu. Nici eu nu m-am indragostit de alergat la primul pas, ba din contra. Ma enervam ca nu rezist si ca dupa nici un minut jumate vreau pauza. Dar am perseverat si acum ma apuc de alergat si ma opresc cam dupa 40 si ceva de minute, 50. Si este incredibil de minunat. Mai da-ti niste sanse, mai da-ti un timp. Daca nu si nu, atunci orienteaza-te spre altceva – ce zici de spinning? Eu il ador, acolo chiar a fost amor la prima pedala!
@Catalina: nu chiar veganism, dar fac curatenie in alimentatie. Incerc o vreme fara carne, branzeturi, lactate, zahar etc. Sa vedem cum merge.
@miss s: iata aici reteta – iti garantez ca te vei indragosti de ea! http://ligiapop.com/2010/07/08/supa-de-rosii-fara-foc-un-adevarat-deliciu/
Iti multumesc tare mult, mi-a fost frica sa nu fiu penibila! Pupici
Varianta la „coliva” (mi-a placut:)) – tocmai mi-ai facut, merci 🙂
Adaugi si un mar ras si nu mai pui apa. O nebunie.
Poate ne mai tii la curent cu ce-ti mai faci, eu cel putin sunt pe unda ta „gustativa”.
hey pofticioaso:*
Eu am fost raw vegan 3 luni de zile, am slabit foarte murlt, eram plina de energie si am ajuns sa mananc incredibil de putin, uitam sa mananc, nu simteam nevoia, consumam in fiecare zi smoothie-urile verzi, erau o depedenta pentru mine…multe probleme mi s-au rezolvat…tenul era impecabil…de ce nu mai sunt?in primul rand anturajul..e foarte greu plus ca m-am angajat in bucatarie si acolo tentatiile sunt la tot pasul si am inceput cu o ciorba de legume, am continuat cu niste cartofi la cuptor si tot asa ajugand sa consum din nou lactate si multe altele, exceptie carne,..de carne nu m-am reapucat, foarte rar in cantitati foarte mici…
Iti doresc succes, eu una inca visez la acea perioada zicandu-mi ce bine era dar nu mai reusesc ..si mi-a fost greu sa ma impac cu gandul si am ajuns sa fiu acum dependenta de mancare..ete nah..dar ii vin eu de hac:)