Subiectul de astazi a fost o mare problema ani intregi pentru mine, cred ca si pentru multi dintre proprietarii ochilor care acum lectureaza. Se face ca esti cuminte la regim, iti iese Ispita in cale cam cum i-a iesit Lupul Scufitei, tu stai la masa cu Ispita, pleci de acolo cu ea pe solduri si pe abdomen si, a doua zi, de la dezamagirea pe care o ai uitandu-te in oglinda si de la gustul de „bun interzis” pe care abia l-ai reactivat in capsor decizi sa inviti Ispite mai multe si mai mari la mesele tale de acum inainte. Te minti cumplit – numai azi, o zi exceptie. Si te trezesti ca pe siragul zilelor exceptie nu mai e loc, iar pe cantar cam la fel.
Am mai abordat subiectul poftele in dieta, am avut si un interviu cu un psihoterapeut care ne-a indemnat sa ni le facem, insa tare pacatoase mai sunt, s-o recunoastem.
E nevoie de mult autocontrol si multa inversurare intr-ale regimului ca dupa njpe luni de mancat light tu sa te opresti la fix 5 guri jumate din tortul bunicii. Poate sunt printre noi si supereroi care dintr-o gura s-au saturat si nu le mai trebuie nimic toata ziua decat morcovi si apa cu lamaie. Eu nu sunt asa, eu cand scap in bunanati, apai scap.
Multe siluete mi s-au dus pe apa Sambetei (ca sa nu zic direct dracului, si sa supar cititorii) pentru ca atunci cand m-am reintalnit cu bucatele alese n-am stiut sa gust, ci m-am infruptat iar si iar si iar. Chiar zilele trecute cand ma plangeam voua ca sunt ca si actrita Kirstie Alley – ne ingrasam, slabim, ne ingrasam, slabim – tot de la un gustat tip rasfat a pornit treaba. Si o saptamana poftele m-au tot torturat.
DAR, s-a intamplat ca am reusit sa le intorc spatele si mai mult decat atat, sa revin si mai hotarata la dieta si sport, astfel incat azi sa vad cea mai mica dintre greutati din februarie de cand mi s-a pus pata pe sunculite. Drept pentru care va spun asa: cine nu poate sta departe de „gust si eu un pic, tot am slabit 5 kile, mai am 8”, sa stie ca unica, UNICA modalitate de a trece cu bine peste episodul asta este revenirea RAPIDA cu capul plecat la dieta cea sanatoasa si intensificarea sedintelor de sport. Degeaba asteptam printi salvatori calare pe armasari din graham. Daca aveti voi vreo bagheta magica ce face minuni in acest sens va rog sa o inchiriati cu secunda, sa ajunga la toata lumea!
Asadar, voi ce episoade pacatoase din regim TRECUTE CU BINE imi povestiti?
draga pofticioasa,chiar aseara am cazut in pacat.dupa luni bune in care am tinut dieta , aseara m-a apucat poftitul si am inceput sa gust ….si am gustat pana ….am uitat ca trebuia doar sa gust….si uite asa dimineata cand m am urcat pe cantar descopar ca sunt cu 700 de grame mai greoaie. Mi -a cazut cerul in cap!!!!
Georgiana, se intampla, nu suntem de fier, toti trecem prin asta. Iar alea 700 de grame de pe cantar nu sunt reale, vei vedea ca in 2 zile dispar. Niciodata dupa astfel de cazuri greutatea socanta de a doua zi nu e reala. Asa si eu aveam dupa o saptamana de non-dieta plus 4 kilograme. S-au dus in cateva zile pt ca nu erau depuse, nu erau grasime. Asa ca nu-ti face griji si de azi dieta. Nici nu o sa simti scaparea asta la bilantul final pe cantar.
Eu nu contenesc sa ma mir… Sper sa nu ajung sa tin regim din asta drastic niciodata! Eu mananc mai mereu… E drept ca incerc sa echilibrez, ca daca am prajiturit apoi pedalez pana imi crapa talpile.. Dar mananc dulciuri zilnic, e drept ca mai putin acum… Insa taria de caracter la tine ma da pe spate :)) O sa vezi ca in timp de la sport lucrurile vor merge mai lin, zau, e ceva extraordinar! Mai am nitel si intru in luna 8, si am doar 5,5 kg in plus.. si mananc, dar consum! Sportul iti va fixa un anume ritm, un metabolism alert, nu stiu, dar e de bine, zau! E cea mai mare inventie! Si asta e zisa de cineva care in facultate a avut restanta la sport 😀 !!!!!!!!!!!!
Of, mai Ina, dadeam dovada de tarie daca nu ajungeam aici. Adica daca nu aveam motive sa ma pun la slabit si daca nu aveam motive sa nasc acest blog. Dar sunt si eu un om slab (la vointa ma refer), cu unele perioade de tarie.
Nu m-ai vazut, dar te-am aplaudat cand am citit despre putinele kilograme in plus. Asta da tarie 🙂
E de la sport, 90%! Si ma rog, nu am mancat ptr 2, ci la fel ca inainte. Vad insa ca scriu prost cand scriu repede, ma repet repet repet… Hmmmmmmmm …. Urat! Oare asa fac si cand vorbesc? Folosesc aceeasi expresie in 3 propozitii consecutive?!?
Mai si eu am observat ca daca fac sport nu se pune desi mananc mult. Cred ca asta a fost secretul si acum, de asta nu am tras ponoase mari, ca am facut sport majoritatea zilelor in care am trisat dieta.
Si ia mai da-le incolo de greseli!
doua saptamani de concediu si mancat haotic => 3 kg pierdute. Nu, asta nu e bine e foarte rau.