Of, nu stiu altii cum sunt, dar eu nu ma pricep aproape deloc la bifatul cu succes al dorintelor de la inceput de an. Nu-mi ies pur si simplu, ca in vorba aia „socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ”. Bine, sunt si un pic nerealista, in sensul ca imi fixez niste obiective inalte inalte, pe care numai un Batman sau varul lui, cumatrul Superman le-ar putea duce la buna indeplinire.
N-am sa va ascund adevarul: ani la rand, pe lista mea de dorinte din anul cel nou s-a aflat, intr-o forma sau alta, slabitul. Sa mai dau jos, sa ma mentin, sa descopar secretul taliei tip inel, sa fac si sa dreg si iar sa fac si din nou sa dreg. M-a obsedat mereu gasirea echilibrului, cea cu care va tot bat la cap in ultima vreme. Caci in opinia mea, nu exista alta cale de a te mentine nefrustrat si ne-innebunit la o greutate multumitoare. Nu cred in diete restrictive care sa te faca sa mesteci morcovi cu de-a sila si sa visezi numai amandine insiropate. Nu cred ca dupa cele x luni in care esti cuminte si faci semnul crucii cand vezi o felie de tort, sperand sa dispara, poti sa nu te infigi in platouri care ti se vor lipi direct pe solduri. Vorbele „nu ai voie aia” vor rasuna in capul nostru pe toata perioada interzicerii si se vor razbuna cu varf si indesat (corp indesat) apoi. Dar echilibrul asta, pe care l-am tarat de pe lista de an nou pe lista de an nou, se obtine greutz, in timp, cu munca, nu te viziteaza peste noapte ca Mosul pe horn.
In 2013 am coborat cu picioarele dolofane pe pamant si mi-am propus asa:
1. Sa fac mult sport. Am reusit asta si in 2012, de ce sa nu ma laud. Dar in 2013 vreau sa ma tin si mai tare de programe si abonamente. Caci tare bine mi-a fost.
2. Sa mananc mai multe legume si fructe. Si asta am reusit in 2012, dar mai este de lucrat. Spre finalul anului trecut am descoperit pe internet, si apoi am executat acasa niste minunate retete din seria „hrana cruda”. Ei, pe ele le vreau mai des in viata mea.
3. Sa nu mai am diferente majore intre greutate. Adica sa nu mai slabesc si apoi sa ma ingras si tot asa pana ma plictisesc. Nu-mi face bine de nicio culoare, evident.
Asadar, fara dorinte de genul „sa slabesc 1897 grame in 3 zile jumate'”, fara teluri de care ar rade pana si curcile, fara tinte prea inalte pe care sa nu le pot atinge si apoi sa ma apuce deprimarea (a se citi consolarea cu papa bun). Voi ce v-ati propus alimentaro-dietetic pentru anul in care tocmai intraram (olteanca din mine isi lasa amprenta)?
sa fim (cat mai) voiosi, sanatosi si frumosi, fara sa ne impunem o tinta anume, dar sa ramanem motivati si cumpatati
Amin! 🙂
Dorintele sunt aseamanatoare. Am zis ca-n 2013 cuvinetele de ordine vor fi mancare sanatoasa si miscare. 🙂 Si eu am renuntat la obiective gen 10 kile in 10 luni. De data asta o iau usurel si sper sa si ajung acolo unde imi doresc!
Sa intampinam 2014 cu mai putine kg!!!
si eu vreau sa continui sa fac miscare pentru ca chiar se vede pe mine…deci trebuie sa iti zic marea mea realizare pe anul asta..din ianuarie pana in septembrie am slabit 7 kg numai din alimentatie-nu dieta 🙂 si apoi am inceput sa fac volei o data pe saptamana la facultate si am slabit si in cm de data asta(adica pe perioada oct-dec nu am mai slabit,decat mi s-au tonifiat muschii) 😀
Atitudinea asta prinde un contur general, in ultima vreme, cel putin in jurul meu. Observ ca tot mai multe persoane concluzioneaza (dupa cateva/multe esecuri dupa care au avut de suferit) ca sanatatea (fizica si psihica) vine inaintea siluetei si ca, mai intai, trebuie s-o bifezi pe prima pentru a atinge-o pe cea de-a doua. Ma rog, majoritatea. Stiu pe cineva care nu vrea si pace sa inteleaga lucrurile astea, cineva care considera ca dieta trebuie sa fie dieta, sa aiba restrictii si toate cele, sa simti de la o zi la alta sau macar de la o saptamana la alta cum fuge grasimea de pe tine. Si, bineinteles, cand ai ajuns la punctul dorit, te poti bucura de orice pana…o iei de la capat (inainte de o nunta, un Craciun, zi de nastere etc.). Eu nu-mi propun pentru 2013 sa slabesc n kg in k luni, ci doar sa-mi pastrez calmul pe care il am in prezent in abordarea kilogramelor de care vreau sa ma despart, sa continui sa fac miscare, sa mai reduc din mancarurile care imi fac rau si sa mananc mai multa mancare naturala. Si, bineinteles, sa-mi pastrez atitudinea tot restul vietii, nu doar pana in 2014…
Un an nou sanatos si voios tuturor!
Sa avem succes, dragelor! Va astept cu vesti bune!