Va fac o selectie din meniul starilor mele sufletesti, de-a lungul anilor: pizza sau cartofi prajiti cu snitel dupa programul nebun de la munca, o anume inghetata care n-are cum sa ma lase rece atunci cand am o problema sentimentala, fast-food in momentele de deprimare, felurite salate cand lucrurile sunt asezate in viata mea, fructe cand ma simt bine in propria piele.
Americanii numesc asta emotional eating. Adica, in loc sa mancam atunci cand ne cere stomacul, si sa ii dam numai lucruri bune pentru el, mancam cand ne cere sufletul si cum ne taie capul. Psihologii fac o legatura intre acest mancat emotional si ce ni se intampla in copilarie, cand primeam drept recompensa ceva dulce, ori eram inveseliti cu ceva bun de mancare.
Asadar, spuneti-mi ce-ati mancat astazi ca sa stiu in ce ape va scaldati.
P.S: Text postat de langa un castron cu salata greceasca. Deci bloggerita are o zi buna.
