Va marturiseam ieri ca dieta mea incheie o saptamana deloc grozava – mai precis, e prima saptamana de la taiatul caloriilor in care nu am slabit deloc. Dupa succesul ametitor din ultimele saptamani, infrangerea de acum e greu de digerat si, ce ti-e si cu ispitele astea, ma purta deseori cu gandul consolarii intr-o ceva cu muuuulta crema de ciocolata. Dar m-am tinut tare.

Am primit o sumedenie de critici – o prietena mi-a spus ca asa imi trebuie daca nu am bagat in seama niciuna dintre cele 4 retete drastice pe care mi le-a xeroxat si strecurat in bagaj la plecarea din tara. Alta, ca ar fi trebuit sa stiu ca disociatul e sfant. Exista si oameni care imi subliniaza ca nu am cum sa slabesc ca in vis daca sunt inca vazuta in compania untului, a branzei si, ocazional, a gemului fie el si fara zahar. Am primit si teoria „de ce sa te rasfeti cu un fel de mancare si un dulce la sfarsit de saptamana?”. Si le multumesc tuturor pentru ca stiu ca toate vorbele s-au nascut din cele mai bune intentii. Insa viziunea Pofticioasei despre dieta e un pic diferita.  

Nu am putut si nu voi putea niciodata sa ma hranesc dupa retete batute in cate 10 randuri de cuie, am mai facut in alte dati prostia sa tai totul-totul, sa nu mai las nici macar un ac de unt in dieta mea si a fost foarte rau – am slabit brusc, dar am pus la fel de repede cand am simtit iar gusturile pe care mi le interzisesem si am vrut si mai mult, si mai mult. Poate ca nu e cel mai rapid mod de a te scutura de kilogramele depuse, dar in momentul acesta mi se pare cel mai bun. Faza de platou in care ajungi indiferent ce natie iti este cura de slabire se naste de pe urma metabolismului schimbat de pierderea brusca de la inceputul dietei. Metabolismul din aceasta noua faza inseamna „cate calorii consumi, atatea poti arde”. Iar ca sa iti faci corpul sa arda si mai multe, trebuie fie sa scazi numarul caloriilor pe care le mananci, fie sa maresti activitatea fizica. De asta imi las in dieta la inceput unt si branza si gem si miere si alte alimente care ridica sprancene. Pentru ca in situatii de incapatanare a organismului, ca aceasta, sa am de unde taia. La fel cu sportul. Il incep abia dupa ce am pierdut deja un numar de kilograme. Ca sa imi impulsionez organismul care deja a slabit prin dieta, sa mai piarda si prin miscare.

Perioada de platou a insemnat sinuciderea multor siluete in devenire. E parsiva pentru ca te demoralizeaza si iti face parca in ciuda: sic-sic-sic! uite ca nu mai poti slabi mai tare de atat. Insa cu mici trucuri, orice platou poate fi dat de pamant si facut tandari!

Ia sa vedeti cum revin eu week-end-ul viitor cu vesti mai bune & mai suple 🙂

Tagged in:

,