Stiti cum se spune in familiile adolescentilor indeosebi „S-a inhaitat cu unii si l-au stricat, mi-au stricat bunatate de copil, anturajul bata-l vina!”. Ei, cam asa e si cu anturajul omului aflat la dieta. Daca se inhaiteaza cu cine nu trebuie, s-a zis cu modul lui de alimentatie. Si vad asta pe pielea mea, saraca.
Viata m-a aruncat acum in preajma unor oameni minunati, dar taaare mancaciosi. Si rezisti o data, rezisti de doua ori, de trei, chiar de 10, dar la un moment dat simti ca nu mai poti si izbucnesti (in mestecat). Chiar cred ca felul in care manance cei apropiati noua, cei cu care interactionam des si foarte des, ne influenteaza dieta. La fel cum cred ca daca vezi mereu poze cu mancaruri apetisante (aviz celor care stau pe Facebook toata ziua buna ziua si dau non-stop likeuri la restaurante care pun meniuri cu multe creme si prajeli), te vei infige mai abitir cu dintii in ele decat daca nu esti mereu bombardat cu ispite fotografiate. Pana la urma, pe asta se bazeaza industria publicitatii.
Iubitul care mananca mai mult ca un taur dar e slab ca un tzar, mama pasionata de retete si bucatarit, buni care este recunoscuta de tot cartierul ca cea mai tare facatoare de desert, prietena bulimica pe care o apuca mereu foamea, amicii fratelui care aduc mereu pungi de fast-food si le lasa imprastiate prin toata casa – toti, absolut toti ne pot influenta regimul. Negativ, desigur. Asa cum un sot pasionat de trai sanatos sau o mama vegetariana sau o bunica ce adora doar legumele si fructele (oare exista asa o bunica sau toate se bazeaza pe prajituri si cioco?) ne pot influenta pozitiv dieta.
Eu in acest moment ma vad inconjurata de gurmanzi petrecareti care imi fac viata dietetica extrem, dar extrem de grea (desi as vrea sa traiesc numai in preajma familiei de iepuroi pe care o vedeti in poza de mai jos). Asa ca, acum, dupa 4-5 zile de cumintenie, ma alatur lor in partyuri cu calorii gramada. Voi patiti d-astea? Observati ca stilul de alimentatie va e pus la grea incercare de oamenii din jur? Si daca da, cum va tineti darji?
sunt capoasa si ma abtin:)
dar sa ai mare grija, persoanele de sex feminin mai plinute decat tine, daca te vad ca esti subtire si totusi te abtii, te vor ura nitel fiindca poti si nu esti ca ele. Se simt mai bine daca toate sunteti la fel:)
Greu :))
incerc, de exemplu, daca mergem sa mancam in oras, eu imi iau o salata, pentru ca stiu ca unul din prietenii mei isi va lua ceva ce si mie imi place..si doar voi gusta de la ceilalti din farfurie..ca deh..nu pot sa ii mananc toata farfuria omului :)) asa ca raman la salatica mea..
Uneori, trebuie sa recunosc, asa cum ti se intampla si tie, mi-e foarte greu sa ma abtin..in fond si la urma urmei suntem oameni.Alteori incerc sa ma gandesc la tot ce am reusit sa obtin pana acum si cat de mult voi regreta faptul ca am calcat stramb si nu am ramas „fidea” stilul alimentar adoptat..
In momentul de fata ma lupt cu pofta de dulce..asta imi e cel mai greu..nu painea, nu sucurile, nu prajelile..dulciurile sunt moartea mea..si nu stiu cum sa fac..ma abtin uneori, dar mi se intampla sa stau si cate o ora in continuu sa ma gandesc la un dulce anume, timp in care eu chipurile incerc sa uit de pofta 😀
pentru ca nu putem sa-i schimbam pe altii, trebuie sa ne adapam (a se citi stapani) noi; cum pot sa am un frigider fara tentatii daca locuiesc cu un pofticios (niciodata la dieta) care-mi strecoara prin el tot felul de inamici ai siluetei? nu pot! dar pot sa controlez ce mananc si aia-i cel mai important; ca de altfel tentatii sunt la tot pasul