A venit si prima luni din primavara, desi v-am spus azi-dimineata in acest articol sa nu va bazati prea tare pe asta si sa nu va lasati cheful de viata sanatoasa si miscare sa fie influentat de prognoza meteo.
O zi care ma face sa cred ca nu sunt departe de calea cea buna – desigur, noi stim ca e greu sa ajungi pe ea, dar si mai greu sa nu deraiezi. Oricum, sunt aproape multumita de ce s-a intamplat in ultimele ore.
Meniul a aratat asa:
click pe poza pentru a o mari
Painea aia ne cam incurca, in rest ma mandresc cu tot ce e acolo. In special cu ultimele cuvinte notate. Dar pana la ele sa va arat si cum a aratat ziua culinara in poze:
mic dejun-bun
Si omleta care trebuia sa numita, de fapt, omletoaie:
Am si o pofta care ma macina de sambata incontinuu. NU, eclerul cu ciocolata este un raspuns gresit! Poftesc urzici! 🙂 Am sa caut o reteta de incredere si poate am sa ma laud dupa.
Spuneam de sport, m-am intors la sala cu capul plecat dupa 3 saptamani de pauza ( trei saptamani!!!!????) Ma si imaginam trecuta la gazeta rusinii, ma si vedeam ca cedez la ora de spinning dupa 5 minute. N-a fost asa, am rezistat la toata si as mai fi vrut. A, si apropo de asta, v-am spus ca am sa va recomand orice produs/loc/antrenor care imi castiga increderea, asa ca in aceasta seara trebuie sa va rog sa retineti numele Andrei Penu, daca sunteti amatori de spinning. Cursul lui este o experienta pe care trebuie sa v-o faceti cadou. Pe cuvant de Pofticioasa!
eu am facut pauza de doua luni… dar din fericire m-am intors si azi a fost a 5 a zi consecutiva 😀
Bravooo! Sunt mandra de tine!
Tu te plangi ca n-ai mai dat pe la sala de 3 saptamani?Eu ce sa mai zic de 3 ani!!!!Dar mai e putin pana in septembrie si o sa am si eu in sfarsit timp pentru mine!!!!Dar sunt mandra de mine ca am reusit sa slabesc 5 kg in aproape 3 saptamani si fara sala si fara diete drastice!Bravo Gabri!
good job! (sau cum zice aparatu cardio la sfarsit „great workout!”)
imi place scrisul tau si faptul ca faci spinning!
sa ai grija la spate ( deja ai probleme), sa impingi bazinul in spate, sa tragi abdomenul (toata ora), sa lasi bratele jos/relaxate, si sa pedalezi cu genunchii paraleli:-)))
PS. si papara imi place
Vad ca nu pui lapte peste fulgii de ovaz. Nu-ti place sau nu vrei sa adaugi extra-calorii?
Eu nu pot sa-i mananc fara lapte sau iaurt 🙁
Bravo, Gabri! 🙂
Chiar ca great, Cristina. Mersi.
Sanda, multumesc pentru like-uri 🙂 N-am facut tot ce ai enumerat tu acolo, drept dovada ca astazi ma jeneaza coloana. Voi avea mai multa grija.
Ciupercutza (vai, nicknameul tau mi-a facut pofta de supa crema de ciuperci!), nu combin fulgii de ovaz cu lapte de vaca, ci doar cu iaurt. Mai am dimineti in care torn peste ei lapte vegetal sau, cum mi s-a pus acum pata, apa fiarta.
Buna,
acum am gasit blogul tau si-mi place la nebunie!!
Am sa-ti spun un secret de-al meu, ca si eu tot din familie cu bunici pricepute provin :)))
Cand tin regim, imi pun mancarea pe farfurii mici, din alea pt aperitive.
Pare portia muuuuult mai mare decat pe o farfurie mai mare.
Anyway, succes in continuare :