cat de mult conteaza antrenorul?
Scriu acest text dupa cea mai dezamagitoare ora de yoga din viata mea. Dupa ce saptamana trecuta am iesit uimita negativ de la un curs de zumba tinut, culmea, de o semi-vedeta creata de „Dansez pentru tine”. Si, dupa ce, acum alte doua saptamani am asistat la o clasa de spinning (pedalat la intensitate maxima, teoretic) care nu era departe de una de „cum sa facem noi sa dormim mai bine si mai profund”.
Omul sportiv din fata mea a fost intotdeauna incredibil de important pentru mine. Pentru ca
are puterea covarsitoare de a ma ridica si de a-mi face o super-galerie ca sa raman acolo sus de tot. Sau puterea de a ma lasa acolo jos unde sunt, fara sa ma stimuleze in niciun fel.
Am facut un adevarat cult pentru unii antrenori, in viata mea. Au existat din cei care ma faceau sa ma trezesc in creierii diminetii si sa alerg intr-un suflet la cursurile lor, desi eu intru in functiune dupa ora 10. Din cei care ma faceau sa zambesc in plina agitatie la munca (si ganditi-va ce agitatie, daca eu am lucrat aproape 10 ani in televiziune), numai la gandul ca in curand ma destind la orele lor. Cand am plecat din Romania, anul trecut, am mers pentru ultima data la un curs de yogilates si, ca si cum as fi vrut sa pastrez toata energia pozitiva a acelui lor si sa iau cu mine starea de bine, am strecurat in bagajele mele o ghinda luata din sala de curs. Am purtat-o cu mine pe continente. In Franta am dat peste antrenori atat de grozavi incat in ultima zi acolo am facut antrenamentele lacrimand. O sa va sune a nebunie curata, dar am inregistrat audio cu telefonul ultimul curs de step – preferatul meu de acolo – ca sa il ascult din cand in cand si sa zambesc. L-am reascultat chiar duminica.
Asadar, raspunsul meu la intrebarea din titlu este: foarte mult spre enorm. Sunt antrenoro-dependenta, nu pot lucra bine cu un om care nu-mi „spune” nimic, care nu imi face si sufletul sa vibreze nitel, nu doar muschiul sa tremure. Stiti cum sunt intrebate duduile in emisiuni TV „Cum arata barbatul tau ideal?”. Ei, antrenorul meu ideal trebuie sa fie doldora de carisma, sa arate in forma (nu pot sa iau lectii de la oameni care nu ma stimuleaza cu fizicul lor), sa stie cand sa fie si dur, dar si cu umarul langa mine, caci sunt momente cand trebuie sa ma si sprijin.
Acestea fiind spuse, vreau sa enumar cativa oameni cu care a fost o incantare sa ma antrenez de-a lungul anilor si carora le foarte multumesc. Carlos L’Abbate (un minunat argentinian stabilit in Romania) – yogilates, Andrei Penu – spinning, Armando Lungu – spinning, Dan Cristea – aerobic, Gabriel Ghita – dance, aerobic, Matthieu, Yuri si Nelly – „frantuji”. Posibil sa fi uitat pe cineva in nebunia diminetii. Am sa indrept, daca va fi asa.
Promit sa va anunt de fiecare data cand gasesc un antrenor-comoara si va invit acum sa treceti la comentarii toti instructorii pe care ii pretuiti si care au insemnat/schimbat ceva pentru voi/in voi. Pentru ca merita stiuti si aplaudati.
Pofticioasa on martie 13th 2013 in PASIUNILE POFTICIOASEI
24 Responses to “cat de mult conteaza antrenorul?”
alinaM responded on 13 Mar 2013 at 10:05 #
Am inceput sa indragesc sportul -desi inainte mu ma dadeam in vant dupą miscare- datorita lui Fabiola-Kangoo Club BN. O placere…
Sanda responded on 13 Mar 2013 at 10:15 #
Iti place un sport daca iti place antrenorul! (ma refer la cele din sala/grup/privat). Daca antrenorul e slab – vei judeca clasa/sportul; daca antrenorul e bun – vei iubi clasa/sportul:-)
La noi,Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport scoate pe banda incompetenti care nu stiu unde le este tricepsul (si alte minime cunostinte de anatomie, de stretching, de psihologie sportiva, despre siguranta ex.) si orice d-ra care merge la o conventie de fitness de 2-3 zile vine cu diploma si este gata instructor.
Fiti nemilosi si schimbati sala cand ceva nu va place, in felul asta se face selectia!
te astept la Cluj cu drag, sa iti prezint niste antrenori tare buni:-)
Sanda responded on 13 Mar 2013 at 10:20 #
„nu pot sa iau lectii de la oameni care nu ma stimuleaza cu fizicul lor” – e firesc, e ca si cum m-as duce la un nutritionist obez care sa-mi spuna secretele unei siluete de vis:-)
Pofticioasa responded on 13 Mar 2013 at 10:25 #
Vai, Sanda, dar cati sunt! Antrenori rotofei vreau sa zic. Si in Franta erau. Cu clasele pline, deci nu tuturor le pasa cine ii invata. Si am intalnit si cel putin 3 nutritionisti cam rotunjori la viata mea. Unul apare si pe la TV. Probabil se gandesc ca li se aplica vorba aia cu „fa ce spune popa/antrenorul/nutritionistul, nu ce face”. Gresit.
Onics responded on 13 Mar 2013 at 10:34 #
Cu Gabriel Ghita am facut o ora de kangoo jumps si mi-a placut tare mult! Tare m-as fi dus si la dance daca n-ar fi fost in partea cealalta a Bucurestiului…
Cristina Antonescu pentru kangoo jumps si step, Horatiu Dumitrescu pentru step&tone si Ioan Carp pt spinning. 🙂
Sanda responded on 13 Mar 2013 at 10:37 #
nu pot sa aplic chestia „fa ce zice popa, nu ce face”…si la cosmetica trebuia sa vad o cosmeticiana ingrijita, la coafor nu poate sa-mi ofere sfaturi o dna cu parul neingrijit depre cum sa-mi intretin eu podoaba, etc.Trebuie sa ma inspire, sa se ridice la nivelul sfaturilor pe care le da. Nu cer perfectiune, cer sa ofere calitate – asa cum nu poate un profesor marlan sa pretinda ca elevii lui sa vorbeasca frumos si sa fie respectuosi, atata timp cat el nu este.
Anca responded on 13 Mar 2013 at 10:39 #
Vino la Lady Fit, De Cori Gramescu sigur ai auzit, dar si Dalanda, Paula, Anca, Marcela , Monica, ..Fac minuni, nu o sa-ti para rau…sunt ore de tonifiere, cardio, pilates, step, steching, tae bo, rebound si multe altele, eu merg acolo de 2 ani si sunt foarte incantata!
ada responded on 13 Mar 2013 at 10:55 #
Subscriu la ce spune Anca, hai la Lady FIT si la orele Dalandei, binenteles ca si celelalte antrenoare sunt minunate, dar Dalanda e iubirea mea, datorita ei merg la sala de 4-5 ori pe saptamana cu drag in conditiile in care pana acum 2 ani nu am facut sport nicioadata.
Pofticioasa responded on 13 Mar 2013 at 11:01 #
Felicitari, Dalanda! 🙂 Ma bucur ca ati pomenit-o si ati „impartasit-o”.
cristinaB responded on 13 Mar 2013 at 11:36 #
mie-mi place de Billy Blanks, pacat ca-i batran acum si ca-l vad pe aceleasi DVD-uri
adina responded on 13 Mar 2013 at 11:39 #
ai foarte mare dreptate! eu m-am indragostit de sport, mai ales de zumba, acum 2 ani cand am descoperit-o! am mai incercat si altele inainte dar nimic nu m-a innebunit ca zumba! acum, recunosc totusi ca 50% din dragostea mea pentru zumba se datoreaza mirelei -galati, care transmite o energie pura si o pasiune imensa pentru zumba! in concluzie, sustin ca depinde foarte mult de antrenor!
Pofticioasa responded on 13 Mar 2013 at 11:44 #
@CristinaB – eu nu sunt foarte eficienta cand lucrez uitandu-ma la dvd-uri, imi trebuie omul in carne si oase. deci te admir.
Pofticioasa responded on 13 Mar 2013 at 11:47 #
@Adina – am facut zumba aici inainte sa plec in Franta, nu m-a convins. Acolo am facut cu un brazilian SENZATIONAL care ma adusese in stadiul de mergeam de 3 ori pe saptamana sa ma zbenguiesc cu el. Intoarsa aici am participat la cel mai trist curs de zumba din viata mea. Tine bine de antrenoarea ta daca te umple de atata energie!
Ella responded on 13 Mar 2013 at 13:28 #
Subscriu la ce ai zis u in articol Antrenorul face totul fara un antrenor bun nu poti face nimic. Eu as vrea sa vorbesc despre o antrenoare in Craiova de tae bo minunata , la care merg de aproape 5 ani Loredana Furcer. Acest om este in primul rand un antrenor exceptional si o prietena foarte buna, te motiveaza , te intelege si nu te lasa in momentele dificile.Datorita ei si al sportului pe care il preda sunt din nou un om care face sport aproape zilnic. Asa cum ai zis si tu acesti oameni merita sa fie stiuti si aplaudati.
Pofticioasa responded on 13 Mar 2013 at 13:31 #
Multumim, Ella, pentru „dezvaluire”. O felicit si eu ca a trezit trairile astea in tine. Oameni rari, de pretuit.
Carmen responded on 13 Mar 2013 at 14:29 #
Ca sa raspund la intrebarea din titlu: Antrenorul conteaza enorm daca vrei rezultate! Eu cunosc o instrucoare de Tae-Boo, trecuta bine de prima tinerete, profesoara de sport, la care merg din anul 2005. Nu tine orele la o sala de lux, face numai de 2 ori pe saptamana, dar nu dau orele ei pe nicio sala super-utilata cu aparate de ultima generatie. Asa ca, din 2005, cu ceva intermitente, merg la cursurile ei, alegand in restul zilelor alta sala, de care inca nu am prins drag foarte tare pentru ca instructorii sunt infatuati (mentionez ca unii/unele sunt mai tineri decat mine). Am simtit o dezamagire completa la un curs de Zumba, unde ma simteam ca o gaina ametita, nu prindeam pasii, iar instructoarea urla la mine, muzica fiind data la maxim!!! A fost prima si ultima data cand am incercat Zumba! Concluzia este ca un instructor te poate face sa nu mai calci in viata ta intr-o sala de sport, sau sa iubesti sportul si sa-l practici regulat!!!
Ina responded on 13 Mar 2013 at 22:04 #
Ah, antrenorul este esential! Dupa ce am lucrat cu „a mea” 🙂 am inteles rolul dirijorului in orchestra…. Cristina Androne. Pentru kj, aerobic, capoeira… Probabil ptr orice. Este senzationala, poate ai cum sa intri la conventie la o ora de-a ei. De Gabriel Ghita stiu ca e f bun pe dance. Stii ca i se spune Justin? 🙂
P.S.:de abia astept sa te vaaaaaaaaaaaaaaad!
Pofticioasa responded on 15 Mar 2013 at 9:56 #
@Ina: si euuuuuuuuu!
Onics responded on 13 Mar 2013 at 22:42 #
@Ina nu ca nu i s-ar potrivi…:D:D
ioana responded on 05 Noi 2013 at 10:37 #
da dar sa stii ca si antrenorii sunt oameni au zile mai bune si zile mai putin bune si fiecare depinde de ce parte a baricadei este vine cu pretentiile lui, nu poti sa multumesti pe toata lumea sau sa fii multumit de toti.pana la urma cred ca depinde si de ceea ce-ti propui, e bine ca ai standarde si posibilitati sa ti le indeplinesti.sa-ti cauti sala pe care ti-o doresti.sa socializezi, sa pleci daca nu-ti convine, etc.unele persoane se motiveaza si singure si alearga in parc.
ioana responded on 05 Noi 2013 at 10:43 #
iar antrenoarea de zumba de care vorbesti este adriela morar de la world class, o antrenoare foarte buna, nu te gandi ca sunt vreo prietena sau asa, chiar nu merg la orele ei de zumba da atat cat am urmarit-o este chiar buna, si nu e o semi-vedeta chiar a facut scoala de zumba, adik e calificata, cu diploma, da ma rog fiecare cu parerile lui singurul lucru ai putea sa fii un pic mai eleganta in pareri.o zi frumoasa!
ioana responded on 05 Noi 2013 at 12:29 #
mai cred cu tarie ca forta principala sta in tine insuti (in primul rand) sau insati dupa caz, este adevarat ca avem modele inspirationale care ne trag catre ceva mai bun, ne inalta, dar si noi trebuie sa transformam si pe noi si pe cei din jurul nostru, adica sa aducem putina bucurie pe unde pasim, ca asa pentru mine comentariul tau pare un pic pretios, sunt o intelectuala care-mi permit anumite standarde si sunt putin gurmanda da ma duc la sala sa-mi inving poftele si lenea da eu de ce dau atatia bani pentru niste antrenori care nu ma inspira eu am asteptari mari de la un abonament pe care am dat o caruta de bani, antrenorul asta nu e bun nu ma inspira e cam gras, desi el ar putea cu adevarat sa-mi conceapa un program uluitor care sa ma faca sa ies din lenea mea proverbiala si din confortul meu pretios, da eu vreau nu doar un antrenor eu vreau si un psiholog care sa ma motiveze sa arate excelent si sa faca in asa fel sa arat si eu cum arata el sau ea
Anda responded on 19 Mar 2014 at 12:38 #
Daaa Cu Dan Cristea am facut si eu aerobic. E foarte foarte tare.
Pentru spinning, Ioan Carp este deosebit de bun!
In ceea ce ma priveste, antrenorul este important prin playlistul pe care il aduce. Cred ca este foarte importanta o muzica misto. Am intalnit un instructor de spinning care pedaleaza pe house asa pur, fara nici o variatie. La un moment dat ma plictisesc si nu mai lucrez asa intens.
Un alt lucru important pentru mine este sa nu uite sa numere, sa nu ai impresia ca lucrezi asa in gol si a uitat de tine.
Si apoi….cred ca e bine sa fie vesel ca sa impartaseasca si celorlalti o stare de bine asa.
Oana responded on 26 Mar 2014 at 19:55 #
Si eu sunt ”eleva” lui Ioan Carp – este exceptional. Imi place pasiunea pe care o transmite, facandu-te sa dai totul. Il admir mult si pe Alex Bors pentru step, pilates si fitball