Un studiu nou-nout, practic proaspat scos din cuptorul cercetatorilor, ne aduce la cunostinta un lucru cumplit: ocupantii Terrei sunt tot mai dolofani. Concret, aproape 30% dintre pamanteni sunt fie supraponderali, fie obezi.
Cercetarea a luat in calcul date din 188 de tari si a ajuns la o alarmanta concluzie: 2,1 miliarde de oameni au multe kilograme in plus. Si, mai grav de atat, nicio tara din toate cele incluse in studiu nu a reusit sa scada rata obezitatii din 1980, anul in care a fost facut prima cercetare pe aceasta tema. Cine e pe primul loc? America, fireste. Chit ca numara doar 5 la suta din populatia lumii, aceasta tara reprezinta 13% din populatia supraponderala si obeza.
Iar statistica ce doare si mai tare: copiii sunt fruntasi la problemele cu greutatea, arata acelasi studiu coordonat de la Universitatea din Washington. Procentul de copii si adolescenti grasi s-a marit in intreaga lume 50% din 1980 – peste 22% dintre fetite si 24% dintre baieti trebuie sa slabeasca urgent.
„Peste tot pe Glob, proportia adultilor cu indicele de masa corporala (IMC) de peste 25 sau mai mare a crescut intre 1980 si 2013 de la 28.8 % la 36.9% in cazul barbatilor si de la 29.8 la 39% in cazul femeilor”, au scris cercetatorii in studiul publicat in Lancer Medical Journal si prezentat pe larg de cei de la NBC news AICI.
Sa va spun putin si despre IMC-ul asta, cifra care ne poate arata daca suntem subponderali, normoponderali, supraponderali sau obezi. Gasiti un calculator bun AICI (alegeti metric version), am fost si eu curioasa cum stau si m-am incadrat la „normal”. Am pus si greutatea de anul trecut si m-am trezit supraponderala.
Ca sa incheiem povestea cu studiul, va mai zic faptul ca il pomeneste si pe unul mai vechi, potrivit caruia 18% dintre decesele din SUA ar fi cauzate de obezitate. O cifra uriasa. Cercetatorii vorbesc din nou despre o epidemie si lanseaza un apel catre autoritati sa faca repede ceva. Declar dezbaterea inceputa! Ce credeti ca trebuie facut?
educatie in scoli + cursuri despre alimentatia corecta oferite in mod gratuit persoanelor interesate
Etichete clare pe toate alimentele, nu doar nr. calorii/portie, ci sa fie clar ce dezastru e daca mananci toata cutia/punga.
Trebuie educati parintii sa nu-si mai premieze zilnic copiii cu dulciuri cumparate ca la dresaj. In copilaria mea desertul era ceva ocazional si home made(daca amesteci 3 prafuri de la dr oetker nu se mai numeste home made).
Sa interzica reclame la lucruri nesanatoase care au ca target copiii sau parintii lor, eg. margarina, parizer in forma de ursuleti pt mofturosi, diverse dulciuri sau cereale cu surprize/jucarii de colectionat, happy meal. Copiii sunt asaltati de reclame dedicate lor ce lanseaza mode printre prichindei si-i ‘obliga’ pe parinti sa-si otraveasca copiii.
Oamenii ar trebui sa fie mai responsabili pentru propria bunastare, sa nu astepte sa-i educe cineva. Trebuie sa intelegem ca in fata marilor interese financiare noi nu contam deloc. Internetul e plin de informatii legate de nutritie, oricine poate sa se documenteze si sa o filtreze, trebuie doar sa-ti pese de binele tau si al familiei tale.
BMI al meu e 26,1 cica doar ca nu-i tocmai corect pentru ca nu ia in considerare masa musculara si conformatia. Eu am 26% body fat acum, care e decent. Daca mai dau jos 5 kile gata sunt in limite normale dupa calculatorul de BMI.
Cred ca ar trebui sa fie mai resposabili parintii in primul rand, fiecare in parte. Interzicerea reclamelor nu mi se pare o chestie pertinenta. Nu suntem in comunism. Dar eu nu mi-as lasa copiii sa se uite la reclame, exista butonul „mute” si exista si DVD-uri fara reclame cu desene, filme de copii etc. Doar ca tre’ sa te ocupi si sa-ti bati capul 5 minute cu asta, e mai simplu sa-i lasi pe copilasi in fata tv-ului cu orele si sa-i cresti „free range” ca sa zic asa.
Puterea exemplului e cea mai buna, daca mami se indoapa cu prostii zacand la tembelizor, o sa se indoape si ala micu’. Daca mami e zi lumina obsedata de silueta ei si vesnic testand diete minune o sa dezvolte si copilul o obsesie cu corpul.