Precizez din start ca acest articol nu li se adreseaza celor care cauta cu orice pret sa isi gaseasca (a se citi sa isi inventeze) o scuza ca sa nu slabeasca. Este strict pentru cei care urmeaza totul intocmai, care si-au miscorat portiile, transpira prin sali de sport si totusi nu mai pierd un gram – si nu ne referim aici la stadiul trecator de platou. Subiectul i-a preocupat si pe cei de la CNN (poate pentru duduia aia rotofeie si simpatica de la vreme, stiu sunt Pofticioasa si Rea), asa ca iata ce au scos ei de la diversi specialisti pe care i-au chestionat pe aceasta tema.
- Tiroida, bat-o vina. Tiroida „lenesa” exista, nu e o inventie a femeilor ca sa se infrupte mai cu spor din papanasi si gauffre (ce alaturare de nume!). Endocrinologii explica: glanda tiroida produce hormoni care regleaza felul in care organismul nostru foloseste energie (adica arde calorii), iar un dezechilibru da metabolismul peste cap. Cam 10% dintre adulti sufera de aceasta afectiuni, iar tinta numarul 1 sunt femeile intre 40 si 50 ani.
- Ovarele polichistice – un sindrom de care sufera o femeie din 10si care poate duce la o ingrasare chiar inexplicabila. Ovarul polichistic este adesea asociat cu rezistenta corpului la insula, adica organismul are probleme de procesare a zaharului, ceea ce duce la stocarea grasimii in exces, mai ales in zona taliei.
- Intoleranta organismului la anumite alimente ne pune piedici in drumul spre Silueta. „Este cauzata de lipsa din organism a unei enzime din tubul digestiv sau de o sensibilitate la anumiti aditivi alimentari. Probleme ne pot face lactatele, glutenului, ouale, soia, porumbul, nucile. Duc la balonare si la retinerea apei in corp”, ne dumireste un doctor american in materialul CNN. Important e sa ne urmarim organismul sa vedem ce alimente il fac sa se simta rau.
- Anumite medicamente – steroizii, anticonceptionalele, antidepresive – pot ingrasa cand tratamentul nu e cel potrivit pentru organismul nostru. Se impune din nou o discutie cu medicul care le-a precris.
Gasiti mai multe informatii pe tema aici, de unde am si preluat datele. Si daca aveti ceva de comentat sau adaugat, suntem numai ochi. Ca urechi, degeaba 🙂
Solutia… tine iarasi de self respect si autocontrol, analize regulate. Atentie la semnalele pe care ni le da propriul corp. Am avut momente in care am mers la medic pentru nimic, am primit cu blandete si amuzament ironia omului care imi spunea ca nu am nimic si ca e totusi mai bine sa ma preocup, decat sa ajung sa ignor o problema reala. Insa la fel am si descoperit cateva chestii, inclusiv o tiroida cu noduli, dar care inca nu are functia afectata. Se pare ca intr-adevar in aceasta zona a Europei multe femei ajung sa sufere din cauza tiroidei. Atentie la sine, echilibru, si nu doar interior, ci … asa, cum visez eu, armonie cu natura si cu cei din jur… Cred cu tarie ca binele facut, in ciuda piedicilor zilnice, se va revarsa si asupra noastra… Am luat-o razna 🙂
sau ramai gravida si iei 25 de kg in greutate. Uite-te la fata asta cum a ajuns sa arate dupa ce a nascut doi copii. Mi se rupe sufletul de mila ei. :))
http://www.simplyshredded.com/fit-mom-cover-model-fitness-athlete-olya-haidner-talks-with-simplyshredded-com.html
F tare! Si sa stii ca deocamdata, in luna a 5-a, am doar 3 kg in plus! Sper sa ma mentin…
Din poza inteleg ca dupa ce slabesc mai am sansa sa cresc in inaltime? 🙂
Multumesc pt articol…f bun! Pe mine, una, m-a nimerit din prima …:D
O zi frumoasa!
@Ina: n-ai luat-o deloc razna, mi-a placut tare mult ce ai scris. Si eu sunt ca tine, provoc numai zambete in cabinetele medicale cu temerile mele. Dar mai bine ca noi, cred.
@Ralucutza: :)))) daca slabesti intr-atat incat sa te poti cocota pe tocuri (cui), da, cresti si in inaltime!
@Carmen: multumesc pentru „vizita”, Carmen! te mai astept, cu drag!
offfffff Doamne eu deja am obosita am 26 de ani si toata viata mea am fost super slaba aratam perfect si dintr-o data in decurs de 5 luni am explodat 8KGGGGGGG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bineinteles cu un motiv lipsa menstruatie orice am facut nu am dat un gram de pe mine dieta constanta,sala,medicamente orice si nimic.am mers la sala si m-am ingrasat mai tare sunt atat de obosita.am fost si la endocrinologie si la medici nu mi-au gasit nimic si nu inteleg de ce m-am ingrasat atat de tare.fetelor va rog daca va batut „norocul” cu astfel de experiente aveti un sfat pentru mine.
offfffff Doamne eu deja am obosit am 26 de ani si toata viata mea am fost super slaba aratam perfect si dintr-o data in decurs de 5 luni am explodat 8KGGGGGGG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bineinteles cu un motiv lipsa menstruatie orice am facut nu am dat un gram de pe mine dieta constanta,sala,medicamente orice si nimic.am mers la sala si m-am ingrasat mai tare sunt atat de obosita.am fost si la endocrinologie si la medici nu mi-au gasit nimic si nu inteleg de ce m-am ingrasat atat de tare.fetelor va rog daca va batut „norocul” cu astfel de experiente aveti un sfat pentru mine.